2021.10.21
皆さん筋肉足りてますか？痩せてても実は太ってるかも！
こんにちは！ヘルプに来ているヨシザワです！
皆さん、最近寒くなって外に出る機会が減ってませんか？
そんなあなたにはサルコペニア肥満のリスクがあります！
サルコペニア肥満とは
筋力低下を起こしている状態の（サルコペニア）と（肥満）が合わさったものです。
サルコペニアは25～30歳頃から進行が始まり生涯を通して進行します。
しかもサルコペニア肥満の怖い所は見た目だけでは分からないということです！
一見痩せていても筋肉量が減って脂肪に置き換わっているかも?
（昔と体重は変わらないけど動きずらい）（疲れ易い）
（健康診断で肥満、メタボを指摘された）（筋肉量が減ってる）（BMIが異常）
それはもしかしたらサルコペニア肥満になってるかも…
（日本老年医学会高齢者肥満症診療ガイドライン2018）によると
サルコペニア肥満は単なる肥満と比べてリスクが高まるもの
転倒
大腿骨近位部骨折
歩行障害
施設入所
死亡
転倒リスク
男性 3.3 倍 女性 2.1 倍
要介護リスク
男性 8.7 倍 女性 12.0 倍
歩行障害
男性 4.4 倍 女性5.5 倍
サルコペニア肥満はこれだけのリスクがあります！
サルコペニア肥満のチェックの為の筋力検査、改善の為の筋力トレーニングが大切です！
当院ではそんなあなたの為に
現在無料筋力検査キャンペーンを実施中です。
10/31までの限定なので少しでも気になった方は相談だけでもご来院ください。
院長 江南 大輔
