2019.10.29
ハロウィンが近づいて来ましたね！
こんにちは(^O^)／
スタッフの柴田です。
いよいよ、今週の木曜日はハロウィンですね！！
皆さんは仮装したり、パーティーをしたりしますか？
当院も、院内はハロウィンの飾り付けをしてますよー！
ぜひご来院の際は探してみてくださいね(*^^*)
さて、急激な冷えにより「寝違え」が起こりやすくなっています。
睡眠中の不自然な姿勢と血液が筋肉へ供給されないのも
原因の一つとされています。
就寝中に体を冷やさず、姿勢が固まらないようにするには、
身体をしっかりと保温し正しい姿勢で寝ることが重要です。
また、ラジオ体操をすることによって身体の血液循環を促すため、
寝違いの予防になるそうですよ！
お身体のお悩み・ご相談がございましたら
ぜひ当院へご来院くださいね(*^^*)
院長 江南 大輔
