いよいよ7月!!

2021.06.30

いよいよ7月!!

皆さんこんにちは!!

スタッフの山川です(*^_^*)

今日で6月も終わりですね。。。

あっという間に今年も残り半分になってしまました。

明日からいよいよ7月!早いですね~!

オリンピックももうすぐです!!

7月になって梅雨明けすると、熱い暑いあつい

夏がやってきます!

冷房を使うことが多くなると、冷房病に気をつける季節になりました。

 

さて、この季節になると増えてくるクーラー病について紹介します!

 

クーラー病とは~

クーラーの使い過ぎで、自律神経が混乱し発汗などの体温調節機能がうまく働かなり、この結果血流が滞り、冷えやだるさ、生理不順、風邪を引きやすくなるなどの症状が起こります。

そこで対策ですが・・・

まずクーラー設定温度は「クーラーが効いた室内と屋外の温度差が5℃以内であることが理想的」と言われています。具体的には「27~28℃」くらいが好ましいです。

また、冷たい風が肌に直接かかるのはよくないので、吹き出し口の向きを変えたり、上着を羽織るなどをするとより効果的です!

 

当院でも、腸もみカッピングなどで血流を促進する施術も行っております♪

 

 

 

 



スタッフ 井桁 優里